5.3 km | 00:39:00 | 07:18/km日期: 2017-02-27 20:11 - 平均心率: 108 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 17°C - 濕度: 54%
Pace: 06'30" / 07'41" / 06'40" / 07'40" / 06'54" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1607 / 1607 |
| 2 | | 11'34" (+05'21") | 259 / 1866 |
| 3 | | 06'59" (+00'46") | 1428 / 3295 |
| 4 | | 11'27" (+05'14") | 261 / 3557 |
| 5 | | 06'28" (+00'15") | 1544 / 5101 |
| 6 | | 12'52" (+06'39") | 233 / 5334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'41" | 00:14'11" |
| 3 | 06'40" | 00:20'51" |
| 4 | 07'40" | 00:28'31" |
| 5 | 06'54" | 00:35'25" |
| 5.3 | 10'41" | 00:39'00" |
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