10.2 km | 00:50:15 | 04:55/km日期: 2017-03-07 17:53 - 地點: 健身工廠 - 天氣: PM2.5紫爆 - 平均心率: 141 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'29" / 05'02" / 05'04" / 05'06" / 05'08" / 06'20" / 05'41" / 05'34" / 05'28" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'27") | 418 / 9418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.72 km 
WAVE INSPIRE 12 SW 累積 :
1687.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'02" | 00:10'31" |
| 3 | 05'04" | 00:15'35" |
| 4 | 05'06" | 00:20'41" |
| 5 | 05'08" | 00:25'49" |
| 6 | 06'20" | 00:32'09" |
| 7 | 05'41" | 00:37'50" |
| 8 | 05'34" | 00:43'24" |
| 9 | 05'28" | 00:48'52" |
| 9.4 | 05'27" | 00:51'09" |
29397.4 km | 
59522.4 km
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