William Wang 2017/03/08 訓練日誌

William Wang 台中
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William Wang

10.0 km | 00:53:56 | 05:23/km

日期: 2017-03-08 18:52 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

Pace: 05'48" / 05'40" / 05'33" / 05'41" / 05'21" / 05'21" / 05'26" / 05'21" / 05'12" / 04'30" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 144.35 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

張豆漿, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'40"	00:11'28"
3	05'33"	00:17'01"
4	05'41"	00:22'42"
5	05'21"	00:28'03"
6	05'21"	00:33'24"
7	05'26"	00:38'50"
8	05'21"	00:44'11"
9	05'12"	00:49'23"
10	04'30"	00:53'53"
10.0	05'26"	00:53'56"

朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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