kappa 2017/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

kappa 桃園
ID 12448

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5.5 km | 00:34:44 | 06:17/km

日期: 2017-03-09 14:09 - 地點: 大崗國中 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

Pace: 06'00" / 06'12" / 06'28" / 06'36" / 06'28" / 05'50" /

陪跑（緩跑）

3月累積里程 : 321.97 km

其他累積 : 716.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

王文龍, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'12"	00:12'12"
3	06'28"	00:18'40"
4	06'36"	00:25'16"
5	06'28"	00:31'44"
5.5	05'49"	00:34'44"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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