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wushinyi
台南
ID 31607
31 位追隨者
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wushinyi
半馬
|
01:41:57
|
04:49/km
|
第2半馬
run Fall fun-2013臺南市秋季路跑
官方成績
日期
2013-10-27
成績
01:41:57
總名次
76 / -
分組名次
13 / -
平均速度
04:49/km
官方證書
w
ushinyi
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'53")
00:24'53" (+01'39")
00:48'07" (+00'03")
10 km
(00:48'07")
00:23'14"
15 km
(01:12'23")
00:24'16" (+01'02")
00:48'04"
20 km
(01:36'11")
00:23'48" (+00'34")
Finish
(01:41:57)
日期:
2013-10-27 08:00
-
總爬升:
189 m
-
卡路里:
1177 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
77%
YA...半馬又進步了
接下來田中馬希望一樣能目標達成
也希望有朝一日可以跟嘉銘哥一樣上台領獎
賽前宣言:
烏山頭我來了
10月累積里程 :
327.72 km
GPX 上傳
| 11 years ago
籃振平
,
施俞宏
和其他
17
人說推
·
留言
Blair Chen
只進入跑馬學院半年,算進步很多了~~ 每次進步一點,有一天就可以領獎了 XD
2013-10-27 16:05 ·
Blair Chen
MW網頁表示: 你距離上台第十名只差28秒,下次進步在進步一點,就OK了~~
2013-10-27 16:28 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'37"
00:06'37"
2
04'54"
00:11'31"
3
04'24"
00:15'55"
4
04'31"
00:20'26"
5
04'27"
00:24'53"
6
04'36"
00:29'29"
7
04'40"
00:34'09"
8
05'02"
00:39'11"
9
04'18"
00:43'29"
10
04'38"
00:48'07"
11
04'56"
00:53'03"
12
05'14"
00:58'17"
13
04'45"
01:03'02"
14
04'32"
01:07'34"
15
04'49"
01:12'23"
16
05'06"
01:17'29"
17
04'54"
01:22'23"
18
04'24"
01:26'47"
19
04'40"
01:31'27"
20
04'44"
01:36'11"
21
04'21"
01:40'32"
21.6
06'16"
01:44'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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00:39:38
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05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:52/km
台中阿森
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3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
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3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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Inna Chang
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2.6 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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鄭穗霓
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王聖欣
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4.4 km
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00:28:51
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Inna Chang
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7.1 km
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00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
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|
06:24/km
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