半年來身體欠安,小病小傷不斷,只有少少的跑量及偶爾的爬山。。。
雖然知道自己肌耐力明顯退步>"<,幾經思索仍決定參加。
前17K我都在瞎晃,欣常美景,不知死活的悠栽悠栽。
17K起隱隱覺得小腿肚有點要抽筋,發現維持跑跑走走對制止這狀況有幫助,只要跑一下就又好一些。
這次補給站密集,每3~4K就一個。每一站都進去補充一點香蕉及塩,還吃到泡麵、西瓜及喝甘蔗汁,這段時間30K前還覺得心情無敵好,35K折返還興奮的狂奔一會兒 。。。
然後,漸漸的,氣力放盡~意志開始消沈,身心開始疲勞,依舊跑跑走走。
剩11k時,終於,我大爆炸了~身體很重,兩隻腳也不聽使喚的酸酸酸痛痛痛,想走也走不了了。
在補給站借了椅子坐下來,想著"好累好累,練習不足的狀態好糟糕,這次真的要棄賽了。。。 ",
坐了好一會兒,大小腿雖然沒有大抽筋,卻是又酸又痛,不敢拉筋也不敢按摩,
好煎熬好煎熬。。。
好不容易回神,看著眼前60K、100K及120K跑友,一個個的跑過或路過,
"我不想要DNF啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 "
“我不能在這裡DNF”
“我不能在這裡DNF”
“我不能在這裡DNF”
打起精神試著站起來,咦,還站的起來啊,再試試,剩11K而已。
跑跑走走、補給站的熱情志工及路人的加油聲,還有跑友們彼此的鼓勵下,逐漸振作,當中還跑去商店買了一瓶蠻牛(第一次的蠻牛經驗是”爽”),最後2K還跑了不錯的速度。
最後500公尺忍不住哭出來,心想著"我就快要到終點了",
跑更快了,進終點後當然免不了再哭一下XD
左小腿肚子膝蓋後方有點拉傷,賽後站不直了。持續恢復中。
身體的疲倦感也逐漸減輕。
跑完後其實沒有很興奮,因為狀況很不好,真切的感受到60K絕不是一場可以笑著說"用走也走的完的比賽"。
給自己的話:你好棒,你作到了,但唯有持續不斷的練習才是不二法門,加油!