8.2 km | 00:41:38 | 05:03/km日期: 2017-03-14 21:57 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'44" / 05'27" / 05'24" / 04'41" / 04'51" / 04'50" / 04'48" / 04'46" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 245 / 8245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 224.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'27" | 00:11'11" |
| 3 | 05'24" | 00:16'35" |
| 4 | 04'41" | 00:21'16" |
| 5 | 04'51" | 00:26'07" |
| 6 | 04'50" | 00:30'57" |
| 7 | 04'48" | 00:35'45" |
| 8 | 04'46" | 00:40'31" |
| 8.2 | 04'33" | 00:41'38" |
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