趙榮文 2017/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
ID 116519

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13.1 km | 01:00:08 | 04:35/km

日期: 2017-03-16 20:10 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85

Pace: 04'42" / 04'32" / 04'38" / 04'33" / 04'34" / 04'34" / 04'35" / 04'32" / 04'36" / 04'36" / 04'42" / 04'36" / 04'34" / 04'42" /

3月累積里程 : 225.18 km

GPX 上傳 | 7 years ago

太極熊, 許勛閔和其他 99 人說推

·

觀看另 1 則留言

人渝🏊‍♀️🐟 早安
週五順心平安～^_^

2017-03-17 08:50 ·

1 個人推

金發黃文哥運動快樂

2017-03-17 10:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'32"	00:09'14"
3	04'38"	00:13'52"
4	04'33"	00:18'25"
5	04'34"	00:22'59"
6	04'34"	00:27'33"
7	04'35"	00:32'08"
8	04'32"	00:36'40"
9	04'36"	00:41'16"
10	04'36"	00:45'52"
11	04'42"	00:50'34"
12	04'36"	00:55'10"
13	04'34"	00:59'44"
13.1	04'41"	01:00'08"

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