張銀聯 2017/03/19 訓練日誌

張銀聯台中
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張銀聯

10.3 km | 01:11:04 | 06:55/km

日期: 2017-03-19 07:17 - 總爬升: 174 m - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 07'19" / 07'06" / 07'33" / 06'22" / 05'55" / 08'21" / 07'41" / 06'46" / 06'31" / 06'07" / 05'07" /

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言瑞鐵家族團練

3月累積里程 : 255.83 km

NIKE Z00M PEGASUS33 累積 : 475.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Wilson Liao, 流連和其他 19 人說推

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陳怡文團練愉快

2017-03-19 11:57 ·

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HuiChe Tai 哇！很棒哩

2017-03-19 13:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'06"	00:14'25"
3	07'33"	00:21'58"
4	06'22"	00:28'20"
5	05'55"	00:34'15"
6	08'21"	00:42'36"
7	07'41"	00:50'17"
8	06'46"	00:57'03"
9	06'31"	01:03'34"
10	06'07"	01:09'41"
10.3	05'03"	01:11'04"

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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