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Carlos Tsai
台中
ID 45667
87 位追隨者
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Carlos Tsai
恭喜完成了第 10 馬
全馬
|
04:32:26
|
06:27/km
|
第10馬
新北市萬金石馬拉松
官方成績
日期
2017-03-19
成績
04:32:26
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:27/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'29")
00:21'29" (+00'39")
00:42'19" (+00'17")
10 km
(00:42'19")
00:20'50"
15 km
(01:03'20")
00:21'01" (+00'11")
00:42'02"
20 km
(01:24'21")
00:21'01" (+00'11")
25 km
(01:46'12")
00:21'51" (+01'01")
01:04'19" (+22'17")
30 km
(02:28'40")
00:42'28" (+21'38")
35 km
(03:19'34")
00:50'54" (+30'04")
01:40'49" (+58'47")
40 km
(04:09'29")
00:49'55" (+29'05")
Finish
(04:32:26)
日期:
2017-03-19 06:30
-
總爬升:
392 m
-
卡路里:
2203 Cal
-
平均步頻:
158
-
溫度:
17°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'11"
(05'11")
05'11" (+01'17")
1000 / 1000
2
04'08"
(09'20")
04'08" (+00'14")
1000 / 2001
3
04'05"
(13'25")
04'05" (+00'11")
1000 / 3002
4
04'08"
(17'34")
04'08" (+00'14")
1000 / 4003
5
03'54"
(21'29")
03'54"
1000 / 5004
展開計圈分析
6
04'06"
(25'36")
04'06" (+00'12")
1000 / 6005
7
04'22"
(29'58")
04'22" (+00'28")
1000 / 7006
8
04'03"
(34'02")
04'03" (+00'09")
1000 / 8007
9
04'08"
(38'11")
04'08" (+00'14")
1000 / 9008
10
04'07"
(42'19")
04'07" (+00'13")
1000 / 10009
11
04'07"
(46'26")
04'07" (+00'13")
1000 / 11010
12
04'11"
(50'38")
04'11" (+00'17")
1000 / 12011
13
04'13"
(54'52")
04'13" (+00'19")
1000 / 13012
14
04'13"
(59'05")
04'13" (+00'19")
1000 / 14013
15
04'13"
(01:03'19")
04'13" (+00'19")
1000 / 15014
16
04'07"
(01:07'27")
04'07" (+00'13")
1000 / 16015
17
04'15"
(01:11'42")
04'14" (+00'20")
1000 / 17016
18
04'13"
(01:15'55")
04'12" (+00'18")
1000 / 18017
19
04'16"
(01:20'12")
04'16" (+00'22")
1000 / 19019
20
04'11"
(01:24'23")
04'11" (+00'17")
1000 / 20020
21
04'06"
(01:28'30")
04'06" (+00'12")
1000 / 21021
22
04'18"
(01:32'48")
04'18" (+00'24")
1000 / 22022
23
04'32"
(01:37'21")
04'32" (+00'38")
1000 / 23023
24
04'20"
(01:41'42")
04'20" (+00'26")
1000 / 24024
25
04'31"
(01:46'13")
04'30" (+00'36")
1000 / 25025
26
04'45"
(01:50'59")
04'45" (+00'51")
1000 / 26026
27
08'06"
(01:59'05")
08'05" (+04'11")
1000 / 27027
28
09'54"
(02:08'59")
09'53" (+05'59")
1000 / 28028
29
09'23"
(02:18'23")
09'23" (+05'29")
1000 / 29029
30
10'27"
(02:28'50")
10'26" (+06'32")
1000 / 30030
31
09'41"
(02:38'32")
09'41" (+05'47")
1000 / 31031
32
09'59"
(02:48'32")
09'59" (+06'05")
1000 / 32032
33
11'02"
(02:59'34")
11'01" (+07'07")
1000 / 33033
34
10'12"
(03:09'47")
10'12" (+06'18")
1000 / 34034
35
04'56"
(03:14'43")
10'04" (+06'10")
489 / 34523
36
00'11"
(03:14'55")
09'58" (+06'04")
20 / 34543
37
07'13"
(03:22'08")
10'33" (+06'39")
684 / 35227
38
09'52"
(03:32'00")
09'51" (+05'57")
1000 / 36228
39
02'07"
(03:34'08")
09'43" (+05'49")
217 / 36446
40
09'55"
(03:44'03")
09'54" (+06'00")
1000 / 37447
41
09'53"
(03:53'56")
09'52" (+05'58")
1000 / 38448
42
09'51"
(04:03'48")
09'51" (+05'57")
1000 / 39449
43
10'00"
(04:13'48")
09'59" (+06'05")
1000 / 40450
44
10'04"
(04:23'53")
10'03" (+06'09")
1000 / 41451
45
08'33"
(04:32'26")
10'10" (+06'16")
841 / 42292
賽前宣言:
盡力
賽後評分:
Cool
給 4 星
3月累積里程 :
154.74 km
TCX 上傳
| 7 years ago
綠色風暴
,
黃宗南
和其他
5
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·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'05"
00:07'05"
2
02'15"
00:09'20"
3
04'06"
00:13'26"
4
04'09"
00:17'35"
5
03'54"
00:21'29"
6
04'07"
00:25'36"
7
04'21"
00:29'57"
8
04'05"
00:34'02"
9
04'08"
00:38'10"
10
04'09"
00:42'19"
11
04'07"
00:46'26"
12
04'13"
00:50'39"
13
04'10"
00:54'49"
14
04'14"
00:59'03"
15
04'17"
01:03'20"
16
04'07"
01:07'27"
17
04'16"
01:11'43"
18
04'13"
01:15'56"
19
04'16"
01:20'12"
20
04'09"
01:24'21"
21
04'04"
01:28'25"
22
04'21"
01:32'46"
23
04'30"
01:37'16"
24
04'22"
01:41'38"
25
04'34"
01:46'12"
26
04'40"
01:50'52"
27
07'59"
01:58'51"
28
10'02"
02:08'53"
29
09'14"
02:18'07"
30
10'33"
02:28'40"
31
09'39"
02:38'19"
32
10'02"
02:48'21"
33
10'54"
02:59'15"
34
10'24"
03:09'39"
35
09'55"
03:19'34"
36
10'17"
03:29'51"
37
09'57"
03:39'48"
38
09'51"
03:49'39"
39
09'48"
03:59'27"
40
10'02"
04:09'29"
41
19'41"
04:29'10"
42
00'31"
04:29'41"
42.3
09'27"
04:32'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
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恭喜完成了第 10 馬
全馬 | 04:32:26 | 06:27/km | 第10馬
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