8.0 km | 00:40:11 | 05:00/km日期: 2017-03-21 16:23 - 平均心率: 159 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 7069 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'01" / 04'51" / 04'48" / 04'54" / 05'09" / 05'03" / 05'03" / 05'09" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'14") | 1003 / 1003 | 172 / 115 |
| 2 | | 04'48" (+00'02") | 1008 / 2011 | 174 / 118 |
| 3 | | 04'46" | 1005 / 3017 | 174 / 120 |
| 4 | | 04'54" (+00'08") | 1007 / 4025 | 174 / 116 |
| 5 | | 05'05" (+00'19") | 1001 / 5026 | 176 / 111 |
| 6 | | 05'02" (+00'16") | 1002 / 6029 | 178 / 110 |
| 7 | | 05'02" (+00'16") | 1001 / 7030 | 178 / 111 |
| 8 | | 05'10" (+00'24") | 1005 / 8036 | 178 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.49 km 
saucony Zealot ISO 2 累積 :
709.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'51" | 00:09'52" |
| 3 | 04'48" | 00:14'40" |
| 4 | 04'54" | 00:19'34" |
| 5 | 05'09" | 00:24'43" |
| 6 | 05'03" | 00:29'46" |
| 7 | 05'03" | 00:34'49" |
| 8 | 05'09" | 00:39'58" |
| 8.0 | 08'46" | 00:40'11" |
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