8.4 km | 00:47:59 | 05:43/km日期: 2017-03-23 12:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1007 Cal - 總步數: 7602 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'28" / 05'52" / 05'25" / 05'53" / 05'28" / 05'47" / 05'46" / 05'38" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'11") | 1008 / 1008 | 155 / 113 |
| 2 | | 05'46" (+00'19") | 1002 / 2011 | 153 / 112 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3011 | 163 / 111 |
| 4 | | 05'52" (+00'25") | 1002 / 4013 | 159 / 107 |
| 5 | | 05'29" (+00'02") | 1003 / 5017 | 163 / 111 |
| 6 | | 05'44" (+00'17") | 1007 / 6025 | 160 / 108 |
| 7 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 7026 | 160 / 108 |
| 8 | | 05'38" (+00'11") | 1008 / 8034 | 152 / 116 |
| 9 | | 06'08" (+00'41") | 391 / 8425 | 157 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 168.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'52" | 00:11'20" |
| 3 | 05'25" | 00:16'45" |
| 4 | 05'53" | 00:22'38" |
| 5 | 05'28" | 00:28'06" |
| 6 | 05'47" | 00:33'53" |
| 7 | 05'46" | 00:39'39" |
| 8 | 05'38" | 00:45'17" |
| 8.4 | 06'54" | 00:47'59" |
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