謝宏源 2017/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

謝宏源馬祖
ID 314974

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10.0 km | 01:19:24 | 07:56/km

2017 馬祖北竿硬地超級馬拉松

官方成績
日期	2017-03-25
成績	01:19:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:56/km

日期: 2017-03-25 08:30 - 總爬升: 285 m - 地點: 馬祖北竿 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 100%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'30" (+00'17")

998 / 998

2

05'16"

(10'46")

05'14" (+00'01")

1003 / 2002

3

06'32"

(17'18")

06'29" (+01'16")

1005 / 3007

4

07'11"

(24'29")

07'10" (+01'57")

1000 / 4008

5

05'17"

(29'46")

05'13"

1012 / 5020

展開計圈分析

賽後評分: 很不錯，希望明年還能再度舉辦！
給 4 星

3月累積里程 : 32.14 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

Alice, 菜和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'12"	00:10'46"
3	06'32"	00:17'18"
4	07'11"	00:24'29"
5	05'12"	00:29'41"
6	05'41"	00:35'22"
7	05'43"	00:41'05"
8	06'06"	00:47'11"
9	07'03"	00:54'14"
10	06'23"	01:00'37"
11	06'52"	01:07'29"
12	08'33"	01:16'02"
12.7	04'36"	01:19'24"

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