Kendy 2017/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Kendy 台中
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半馬 | 02:08:03 | 06:04/km | 第8半馬

2017 神岡馬-神豐國際同濟會全國馬拉松

官方成績
日期	2017-03-26
成績	02:08:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:04/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'39")

00:27'39"

00:56'02"

10 km

(00:56'02")

00:28'23" (+00'44")

15 km

(01:24'30")

00:28'28" (+00'49")

00:57'41" (+01'39")

20 km

(01:53'43")

00:29'13" (+01'34")

Finish

(02:08:03)

日期: 2017-03-26 06:10 - 卡路里: 1405 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

台中

Kendy

黃珠圓說推

·

基本訓練
--
下雨天，今天的賽事也是22.4k,怎麼又跟大會的不一樣！

賽後評分: Good!
給 4 星

3月累積里程 : 122.42 km

New Balance MT610LB5 累積 : 2315.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳益模, ying-ying 和其他 62 人說推

·

觀看另 18 則留言

Drgan 1 恭喜漂亮順利完賽

2017-03-27 02:46 ·

evenhigh 恭喜完賽

2017-03-27 17:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'11"	00:11'12"
3	05'36"	00:16'48"
4	05'26"	00:22'14"
5	05'25"	00:27'39"
6	05'23"	00:33'02"
7	05'41"	00:38'43"
8	05'27"	00:44'10"
9	05'59"	00:50'09"
10	05'53"	00:56'02"
11	05'29"	01:01'31"
12	05'20"	01:06'51"
13	05'24"	01:12'15"
14	06'28"	01:18'43"
15	05'47"	01:24'30"
16	05'21"	01:29'51"
17	05'45"	01:35'36"
18	06'01"	01:41'37"
19	06'03"	01:47'40"
20	06'03"	01:53'43"
21	06'05"	01:59'48"
22	05'37"	02:05'25"
21.1	-2'-56"	02:08'04"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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