7.1 km | 00:39:38 | 05:36/km日期: 2017-03-26 07:42 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 05'23" / 04'51" / 07'28" / 05'57" / 07'24" / 08'21" / 08'09" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+01'18") | 63 / 7063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'51" | 00:10'14" |
| 3 | 07'28" | 00:17'42" |
| 4 | 05'57" | 00:23'39" |
| 5 | 07'24" | 00:31'03" |
| 6 | 08'21" | 00:39'24" |
| 7 | 08'09" | 00:47'33" |
| 7.1 | 06'15" | 00:47'57" |
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