10.1 km | 00:55:52 | 05:32/km日期: 2013-10-30 19:09 - 地點: 秀朗橋-中正橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'19" / 05'47" / 05'32" / 05'34" / 05'32" / 05'15" / 05'20" / 05'22" / 05'13" / 05'34" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'33") | 3023 / 3023 |
| 2 | | 05'25" (+00'06") | 3025 / 6048 |
| 3 | | 05'19" | 3034 / 9083 |
| 4 | | 05'29" (+00'10") | 1004 / 10087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'47" | 00:12'06" |
| 3 | 05'32" | 00:17'38" |
| 4 | 05'34" | 00:23'12" |
| 5 | 05'32" | 00:28'44" |
| 6 | 05'15" | 00:33'59" |
| 7 | 05'20" | 00:39'19" |
| 8 | 05'22" | 00:44'41" |
| 9 | 05'13" | 00:49'54" |
| 10 | 05'34" | 00:55'28" |
| 10.1 | 04'35" | 00:55'52" |
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