半馬 | 02:26:25 | 06:56/km | 第3半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2013-10-27 |
| 成績 | 02:26:25 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:56/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:43'01" (+13'31") | 01:17'26" (+14'22") |
| 00:34'25" (+04'55") |
| 00:33'34" (+04'04") | 01:03'04" |
| 00:29'30" |
|
日期: 2013-10-27 07:31 - 總爬升: 571 m - 地點: 政大-貓空 - 天氣: 晴 - 平均心率: 112 - 卡路里: 1623 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'34") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 06'49" (+02'03") | 927 / 1932 |
| 3 | | 10'19" (+05'33") | 1091 / 3023 |
| 4 | | 08'41" (+03'55") | 1010 / 4034 |
| 5 | | 09'40" (+04'54") | 1004 / 5039 |
| 6 | | 07'05" (+02'19") | 1012 / 6051 |
| 7 | | 07'13" (+02'27") | 1001 / 7053 |
| 8 | | 06'04" (+01'18") | 1015 / 8068 |
| 9 | | 06'52" (+02'06") | 1010 / 9078 |
| 10 | | 06'51" (+02'05") | 1009 / 10088 |
| 11 | | 07'39" (+02'53") | 1005 / 11093 |
| 12 | | 06'31" (+01'45") | 1008 / 12101 |
| 13 | | 06'08" (+01'22") | 1012 / 13113 |
| 14 | | 06'58" (+02'12") | 1002 / 14116 |
| 15 | | 06'07" (+01'21") | 1013 / 15129 |
| 16 | | 06'29" (+01'43") | 1002 / 16132 |
| 17 | | 05'29" (+00'43") | 1009 / 17141 |
| 18 | | 05'43" (+00'57") | 1003 / 18144 |
| 19 | | 04'46" | 1081 / 19226 |
| 20 | | 07'21" (+02'35") | 1001 / 20228 |
| 21 | | 05'17" (+00'31") | 865 / 21094 |
第一次與賽的賽場在政大 很久沒回來這
這場實驗手機錄影 錄了好幾段
非常有趣的紀念 雖然鏡頭一直晃 還有呼吸聲
下次希望錄得更好
賽前宣言: 何時報名？
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
47.60 km 
ad10 15gn 201709xxx recd 累積 :
1109.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'31" | 00:14'54" |
| 3 | 09'50" | 00:24'44" |
| 4 | 08'47" | 00:33'31" |
| 5 | 09'30" | 00:43'01" |
| 6 | 07'04" | 00:50'05" |
| 7 | 07'34" | 00:57'39" |
| 8 | 06'04" | 01:03'43" |
| 9 | 06'52" | 01:10'35" |
| 10 | 06'51" | 01:17'26" |
| 11 | 07'42" | 01:25'08" |
| 12 | 05'57" | 01:31'05" |
| 13 | 06'34" | 01:37'39" |
| 14 | 06'51" | 01:44'30" |
| 15 | 06'30" | 01:51'00" |
| 16 | 06'29" | 01:57'29" |
| 17 | 05'25" | 02:02'54" |
| 18 | 05'46" | 02:08'40" |
| 19 | 05'26" | 02:14'06" |
| 20 | 06'24" | 02:20'30" |
| 21 | 05'33" | 02:26'03" |
| 21.1 | 05'28" | 02:26'34" |
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