3.0 km | 00:16:45 | 05:30/km日期: 2017-04-03 19:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 46%
Pace: 05'48" / 05'23" / 05'23" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'28") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'37" (+00'12") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'35" (+00'10") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'26" (+00'01") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'25" | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'29" (+00'04") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'27" (+00'02") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'02" | 235 / 3035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
249.24 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
1050.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'23" | 00:11'11" |
| 3 | 05'23" | 00:16'34" |
| 3.0 | 05'07" | 00:16'45" |
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