愛戀鐵慶 2017/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

愛戀鐵慶台東
ID 313235

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8.0 km | 00:41:15 | 05:09/km

日期: 2017-04-04 06:34 - 地點: 獅甲國中 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 04'44" / 04'46" / 04'40" / 04'52" / 04'42" / 04'56" / 04'37" / 04'54" / 00'00" /

基本訓練
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在小操場跑步誤差真大⋯

4月累積里程 : 66.88 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1273.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

mileslin, 初心和其他 8 人說推

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觀看另 1 則留言

愛戀鐵慶哈，跑操場誤差很大阿，會心虛！

2017-04-06 16:33 ·

黃千毓來選更小圈的跑，哈哈！

2017-04-07 13:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'46"	00:09'30"
3	04'40"	00:14'10"
4	04'52"	00:19'02"
5	04'42"	00:23'44"
6	04'56"	00:28'40"
7	04'37"	00:33'17"
8	04'54"	00:38'11"
8.6	05'06"	00:41'15"

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