半馬 | 02:17:15 | 06:30/km | 第3半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2013-11-02 |
| 成績 | 02:17:15 |
| 總名次 | 1561 / 6684 |
| 分組名次 | 346 / 1238 |
| 平均速度 | 06:30/km |
jaychan
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'10" | 00:57'58" |
| 00:29'48" (+01'38") |
| 00:33'50" (+05'40") | 01:11'56" (+13'58") |
| 00:38'06" (+09'56") |
|
日期: 2013-11-02 07:05 - 總爬升: 288 m - 地點: 太魯閣峽谷 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 1386 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
期待己久的太馬來了，前一天氣還好好的，沒想到路跑當天，竟然在起跑前幾分鐘下起了大雨，沒五分鐘從頭到腳都溼透了，心想雨不大的話應該很好跑，不過全溼了後就覺得腳超不舒服
沿路邊跑邊淋雨邊看峽谷景色，到折返點前的路上經過白禿禿的山壁，地下有大小不一的落石，還不時可以聽到一些落石聲，這點非常特別新鮮
從11K~15K開始是一段上坡較難跑的路段，過了折返點後雖然是下坡，不過小腿在18K後開始有點要抽筋，這時候就出現訓練不足的痛苦，所以不敢亂衝
最後只能慢慢跑走跑走跑回終點，雖然這次下雨，不過有破PR，還是非常開心！
明年太馬希望就能參加全馬，來去天祥看看不同的景色！
賽前宣言: 半馬我又來了
11月累積里程 :
130.29 km 
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
1288.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'20" | 00:11'10" |
| 3 | 05'22" | 00:16'32" |
| 4 | 05'33" | 00:22'05" |
| 5 | 06'05" | 00:28'10" |
| 6 | 06'11" | 00:34'21" |
| 7 | 06'04" | 00:40'25" |
| 8 | 06'29" | 00:46'54" |
| 9 | 05'32" | 00:52'26" |
| 10 | 05'32" | 00:57'58" |
| 11 | 06'30" | 01:04'28" |
| 12 | 06'02" | 01:10'30" |
| 13 | 06'51" | 01:17'21" |
| 14 | 06'58" | 01:24'19" |
| 15 | 07'29" | 01:31'48" |
| 16 | 06'32" | 01:38'20" |
| 17 | 06'05" | 01:44'25" |
| 18 | 06'41" | 01:51'06" |
| 19 | 06'43" | 01:57'49" |
| 20 | 12'05" | 02:09'54" |
| 20.7 | 00'57" | 02:10'36" |
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