10.0 km | 00:56:41 | 05:40/km日期: 2017-04-05 09:07 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'30" / 05'24" / 05'35" / 05'35" / 05'23" / 05'35" / 06'00" / 05'50" / 06'01" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'25") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
129.60 km 
addidas 累積 :
5502.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'24" | 00:10'54" |
| 3 | 05'35" | 00:16'29" |
| 4 | 05'35" | 00:22'04" |
| 5 | 05'23" | 00:27'27" |
| 6 | 05'35" | 00:33'02" |
| 7 | 06'00" | 00:39'02" |
| 8 | 05'50" | 00:44'52" |
| 9 | 06'01" | 00:50'53" |
| 10.0 | 05'48" | 00:56'41" |
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