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    九紋龍 高雄
    ID 56756
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    九紋龍
    2.0 km | 00:12:31 | 06:13/km
    日期: 2017-04-05 17:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 52%
    Pace: 06'12" / 06'17" / 05'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'11"  (06'11")
    		06'11"1000 / 1000
    2
    06'16"  (12'28")
    		06'16" (+00'05")1000 / 2000
    3
    00'03"  (12'31")
    		05'36" 10 / 2010
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 103.21 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    丁彥伶, 林士程 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'12"00:06'12"
    206'17"00:12'29"
    2.004'35"00:12'32"

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