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 |  9.6 km | 00:54:06 | 05:37/km日期: 2012-08-18 16:46 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66% Pace: 04'26" / 04'37" / 05'47" / 05'55" / 06'05" / 05'41" / 06'45" / 06'57" / 05'21" / 04'11" / 原先2天前的訓練因有事延至今天才跑，一開始暖身時並無意狀，起跑後500公尺就知道狀況不好，果然2公里後開始頭暈，沒多久呼吸也出現不順暢，若是比賽我一定撐下去，但只是練習就算了，於是就這樣跑跑走走完成預定的路線，也算是完成了!! 8月累積里程 : 57.11 km M1 上傳 | 12 years ago ·  留言
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