totti 亮哲 2017/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

totti 亮哲台中
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10.1 km | 01:10:42 | 06:58/km

日期: 2017-04-06 20:30 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%

Pace: 07'05" / 06'52" / 06'58" / 06'31" / 09'17" / 07'04" / 06'16" / 06'57" / 06'13" / 06'40" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'03" (+00'49")

990 / 990

2

06'52"

(13'52")

06'50" (+00'36")

1003 / 1994

3

07'03"

(20'55")

06'55" (+00'41")

1016 / 3011

4

06'31"

(27'26")

06'33" (+00'19")

993 / 4005

5

09'17"

(36'43")

09'16" (+03'02")

1000 / 5006

展開計圈分析

台中

totti 亮哲

·

4月累積里程 : 120.95 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

Wilson Liao, Maius 瑪雅和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'52"	00:13'57"
3	06'58"	00:20'55"
4	06'31"	00:27'26"
5	09'17"	00:36'43"
6	07'04"	00:43'47"
7	06'16"	00:50'03"
8	06'57"	00:57'00"
9	06'13"	01:03'13"
10	06'40"	01:09'53"
10.1	06'16"	01:10'42"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km