feng yu 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

feng yu 高雄
ID 265842

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10.0 km | 00:55:06 | 05:30/km

PUMA螢光夜跑

官方成績
日期	2017-04-08
成績	00:55:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:30/km

日期: 2017-04-08 18:28 - 地點: 夢時代 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'52"

1004 / 1004

2

04'58"

(09'52")

04'57" (+00'05")

1003 / 2007

3

05'25"

(15'17")

05'25" (+00'33")

998 / 3005

4

05'46"

(21'03")

05'41" (+00'49")

1011 / 4017

5

05'57"

(27'00")

05'57" (+01'05")

997 / 5015

展開計圈分析

高雄

feng yu

·

賽前宣言: GOGO

賽後評分: 還不錯~~不過今天天氣有點熱~~汗都用飆的
給 4 星

4月累積里程 : 51.04 km

mizuno rider19 累積 : 1126.3 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 7 years ago

鐘, 王俊欽和其他 4 人說推

·

王俊欽恭喜完賽哦！

2017-04-09 12:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'58"	00:09'52"
3	05'25"	00:15'17"
4	05'40"	00:20'57"
5	06'03"	00:27'00"
6	06'53"	00:33'53"
7	06'25"	00:40'18"
8	06'23"	00:46'41"
9	06'27"	00:53'08"
9.3	06'33"	00:55'06"

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