鄭敬琮 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

鄭敬琮屏東
ID 297498

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10.0 km | 01:15:23 | 07:32/km

PUMA螢光夜跑

官方成績
日期	2017-04-08
成績	01:15:23
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:32/km

日期: 2017-04-08 18:36 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'34" (+00'17")

1003 / 1003

2

07'17"

(14'53")

07'19" (+00'02")

993 / 1997

3

07'54"

(22'47")

07'51" (+00'34")

1005 / 3003

4

07'21"

(30'08")

07'17"

1007 / 4011

5

10'16"

(40'24")

10'13" (+02'56")

1004 / 5015

展開計圈分析

屏東

鄭敬琮

·

屏東

鄭敬琮

·

賽後評分: 讚
給 4 星

4月累積里程 : 10.00 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

鐘, Avalokitesvara 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'23"	00:14'59"
3	07'48"	00:22'47"
4	07'21"	00:30'08"
5	10'09"	00:40'17"
6	08'58"	00:49'15"
7	07'23"	00:56'38"
8	07'28"	01:04'06"
9	09'11"	01:13'17"
9.3	06'33"	01:15'23"

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