9.7 km | 01:00:40 | 06:14/km日期: 2017-04-10 06:29 - 平均心率: 112 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 9585 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'45" / 07'23" / 06'24" / 05'50" / 06'07" / 06'18" / 06'05" / 05'58" / 05'36" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'11") | 1002 / 1002 | 157 / 94 |
| 2 | | 07'24" (+01'52") | 1003 / 2006 | 135 / 99 |
| 3 | | 06'24" (+00'52") | 1002 / 3009 | 159 / 98 |
| 4 | | 05'59" (+00'27") | 1003 / 4012 | 159 / 104 |
| 5 | | 06'05" (+00'33") | 1005 / 5018 | 162 / 100 |
| 6 | | 06'20" (+00'48") | 1007 / 6025 | 162 / 97 |
| 7 | | 05'56" (+00'24") | 1003 / 7029 | 163 / 103 |
| 8 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 8030 | 158 / 105 |
| 9 | | 05'32" | 1000 / 9030 | 163 / 109 |
| 10 | | 05'37" (+00'05") | 707 / 9738 | 165 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
185.34 km 
asics gel-kayano 22 (retired) 累積 :
1953.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'23" | 00:14'08" |
| 3 | 06'24" | 00:20'32" |
| 4 | 05'50" | 00:26'22" |
| 5 | 06'07" | 00:32'29" |
| 6 | 06'18" | 00:38'47" |
| 7 | 06'05" | 00:44'52" |
| 8 | 05'58" | 00:50'50" |
| 9 | 05'36" | 00:56'26" |
| 9.7 | 05'58" | 01:00'40" |
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