黃一洲 2013/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃一洲高雄
ID 1573

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6.8 km | 00:31:36 | 04:39/km

日期: 2013-11-04 17:30 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 06'16" / 02'49" / 05'18" / 05'00" / 04'06" / 04'22" / 04'45" /

11月累積里程 : 99.14 km

Brooks LAUNCH 累積 : 1887.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

江ㄟ, linyunglung 和其他 49 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	02'49"	00:09'05"
3	05'18"	00:14'23"
4	05'00"	00:19'23"
5	04'06"	00:23'29"
6	04'22"	00:27'51"
6.8	04'44"	00:31'36"

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