10.0 km | 00:55:56 | 05:34/km日期: 2017-04-13 19:26 - 天氣: 涼 - 平均心率: 162 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 9575 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'44" / 05'17" / 05'22" / 05'16" / 05'25" / 06'24" / 06'15" / 05'12" / 05'31" / 05'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+02'27") | 1002 / 1002 | 162 / 107 |
| 2 | | 05'15" (+01'59") | 1005 / 2007 | 172 / 110 |
| 3 | | 05'19" (+02'03") | 1009 / 3017 | 173 / 108 |
| 4 | | 05'14" (+01'58") | 1004 / 4021 | 166 / 114 |
| 5 | | 05'25" (+02'09") | 1010 / 5032 | 173 / 106 |
| 6 | | 06'17" (+03'01") | 1005 / 6037 | 172 / 91 |
| 7 | | 06'14" (+02'58") | 1000 / 7038 | 171 / 93 |
| 8 | | 05'13" (+01'57") | 1004 / 8042 | 176 / 108 |
| 9 | | 05'29" (+02'13") | 1005 / 9047 | 168 / 108 |
| 10 | | 05'22" (+02'06") | 1005 / 10053 | 172 / 107 |
| 11 | | 03'16" | 15 / 10068 | 180 / 170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
220.18 km 
Mizuno Wave Inspire 13 累積 :
1017.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'17" | 00:11'01" |
| 3 | 05'22" | 00:16'23" |
| 4 | 05'16" | 00:21'39" |
| 5 | 05'25" | 00:27'04" |
| 6 | 06'24" | 00:33'28" |
| 7 | 06'15" | 00:39'43" |
| 8 | 05'12" | 00:44'55" |
| 9 | 05'31" | 00:50'26" |
| 10 | 05'24" | 00:55'50" |
| 10.0 | 06'34" | 00:55'56" |
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