6.0 km | 00:34:52 | 05:47/km日期: 2017-04-14 19:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 05'31" / 07'24" / 05'37" / 06'37" / 04'58" / 04'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+04'11") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
156.09 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 19 累積 :
536.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 07'24" | 00:12'55" |
| 3 | 05'37" | 00:18'32" |
| 4 | 06'37" | 00:25'09" |
| 5 | 04'58" | 00:30'07" |
| 6 | 04'35" | 00:34'42" |
| 6.0 | 07'14" | 00:34'50" |
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