王幸堂 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

王幸堂高雄
ID 263852

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10.1 km | 01:03:47 | 06:18/km

日期: 2017-04-15 20:11 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 100

Pace: 07'07" / 06'29" / 07'21" / 06'01" / 05'01" / 07'07" / 05'57" / 05'55" / 05'24" / 06'10" / 10'33" /

基本訓練

4月累積里程 : 158.26 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

王進星, 梁澤鈞和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'29"	00:13'36"
3	07'21"	00:20'57"
4	06'01"	00:26'58"
5	05'01"	00:31'59"
6	07'07"	00:39'06"
7	05'57"	00:45'03"
8	05'55"	00:50'58"
9	05'24"	00:56'22"
10	06'10"	01:02'32"
10.1	10'38"	01:03'48"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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