Jinhua Li 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jinhua Li 新北市
ID 308001

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:01:22 | 05:45/km | 第1半馬

2017「12 星座 RUN 一下」

官方成績
日期	2017-04-16
成績	02:01:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:45/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'15")

00:27'15" (+02'42")

00:55'25" (+02'39")

10 km

(00:55'25")

00:28'10" (+03'37")

15 km

(01:23'38")

00:28'13" (+03'40")

00:52'46"

20 km

(01:48'11")

00:24'33"

Finish

(02:01:22)

日期: 2017-04-16 06:01 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'39" (+00'35")

998 / 998

2

05'04"

(10'43")

05'04"

998 / 1996

3

05'28"

(16'11")

05'24" (+00'20")

1011 / 3008

4

05'26"

(21'37")

05'22" (+00'18")

1010 / 4018

5

05'38"

(27'15")

05'39" (+00'35")

996 / 5015

展開計圈分析

新北市

Jinhua Li

·

賽後評分: 攝影師比較少
給 4 星

4月累積里程 : 156.19 km

黑黃布鞋累積 : 370.4 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 7 years ago

Jinhua Li, 菜和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'03"	00:10'47"
3	05'24"	00:16'11"
4	05'22"	00:21'33"
5	05'42"	00:27'15"
6	05'23"	00:32'38"
7	05'42"	00:38'20"
8	05'35"	00:43'55"
9	05'59"	00:49'54"
10	05'31"	00:55'25"
11	06'25"	01:01'50"
12	05'09"	01:06'59"
13	05'25"	01:12'24"
14	05'37"	01:18'01"
15	05'37"	01:23'38"
16	06'23"	01:30'01"
17	05'43"	01:35'44"
18	06'01"	01:41'45"
19	06'15"	01:48'00"
19.0	-6'-6"	01:48'11"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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