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簡宗光
桃園
ID 83033
195 位追隨者
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簡宗光
62.0 km
|
02:54:30
|
21.3 km/h
日期:
2017-04-16 06:17
-
總爬升:
574 m
-
地點:
石門水庫環湖
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1757 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'23"
(02'23")
25.35 (-14.65)
1003 / 1003
2
02'29"
(04'52")
24.32 (-15.68)
1000 / 2004
3
03'15"
(08'07")
18.65 (-21.35)
1006 / 3010
4
12'29"
(20'36")
4.81 (-35.19)
1000 / 4010
5
03'14"
(23'50")
18.85 (-21.15)
1012 / 5023
展開計圈分析
6
03'00"
(26'50")
20.22 (-19.78)
1006 / 6029
7
02'28"
(29'18")
24.32 (-15.68)
1000 / 7029
8
02'22"
(31'40")
25.90 (-14.10)
1016 / 8045
9
02'04"
(33'44")
29.27 (-10.73)
1000 / 9046
10
02'25"
(36'09")
25.17 (-14.83)
1007 / 10054
11
01'31"
(37'40")
40.00
1009 / 11064
12
01'38"
(39'18")
37.11 (-2.89)
1002 / 12066
13
01'40"
(40'58")
36.36 (-3.64)
1006 / 13073
14
01'58"
(42'56")
31.03 (-8.97)
1008 / 14082
15
02'41"
(45'37")
22.50 (-17.50)
1004 / 15086
16
03'04"
(48'41")
19.78 (-20.22)
1010 / 16097
17
05'26"
(54'07")
11.18 (-28.82)
1010 / 17107
18
02'02"
(56'09")
29.75 (-10.25)
1003 / 18110
19
03'01"
(59'10")
20.11 (-19.89)
1007 / 19118
20
02'48"
(01:01'58")
21.69 (-18.31)
1007 / 20126
21
02'45"
(01:04'43")
22.22 (-17.78)
1014 / 21140
22
03'03"
(01:07'46")
19.89 (-20.11)
1009 / 22150
23
02'32"
(01:10'18")
23.84 (-16.16)
1005 / 23155
24
02'51"
(01:13'09")
21.30 (-18.70)
1006 / 24162
25
03'42"
(01:16'51")
16.44 (-23.56)
1009 / 25171
26
02'06"
(01:18'57")
28.80 (-11.20)
1005 / 26177
27
02'34"
(01:21'31")
23.53 (-16.47)
1001 / 27178
28
03'37"
(01:25'08")
16.74 (-23.26)
1007 / 28186
29
02'53"
(01:28'01")
20.93 (-19.07)
1003 / 29189
30
03'07"
(01:31'08")
19.46 (-20.54)
1006 / 30196
31
05'32"
(01:36'40")
10.91 (-29.09)
1005 / 31201
32
02'47"
(01:39'27")
21.69 (-18.31)
1003 / 32205
33
02'26"
(01:41'53")
24.83 (-15.17)
1002 / 33208
34
02'23"
(01:44'16")
25.53 (-14.47)
1009 / 34217
35
02'23"
(01:46'39")
25.53 (-14.47)
1009 / 35227
36
03'47"
(01:50'26")
16.00 (-24.00)
1005 / 36232
37
03'13"
(01:53'39")
18.85 (-21.15)
1005 / 37238
38
02'34"
(01:56'13")
23.53 (-16.47)
1003 / 38241
39
01'49"
(01:58'02")
33.33 (-6.67)
1006 / 39248
40
01'58"
(02:00'00")
31.03 (-8.97)
1011 / 40259
41
02'48"
(02:02'48")
21.56 (-18.44)
1000 / 41260
42
04'58"
(02:07'46")
12.24 (-27.76)
1012 / 42273
43
02'18"
(02:10'04")
26.47 (-13.53)
1014 / 43287
44
01'58"
(02:12'02")
31.03 (-8.97)
1009 / 44297
45
02'52"
(02:14'54")
21.05 (-18.95)
1002 / 45299
46
03'05"
(02:17'59")
19.57 (-20.43)
1002 / 46302
47
02'26"
(02:20'25")
25.17 (-14.83)
1014 / 47317
48
01'52"
(02:22'17")
32.43 (-7.57)
1001 / 48318
49
02'18"
(02:24'35")
26.28 (-13.72)
1003 / 49322
50
01'50"
(02:26'25")
33.03 (-6.97)
1000 / 50322
51
02'14"
(02:28'39")
27.07 (-12.93)
1005 / 51327
52
02'08"
(02:30'47")
28.57 (-11.43)
1008 / 52335
53
02'26"
(02:33'13")
24.83 (-15.17)
1001 / 53337
54
02'06"
(02:35'19")
29.03 (-10.97)
1010 / 54347
55
02'28"
(02:37'47")
24.49 (-15.51)
1006 / 55354
56
02'01"
(02:39'48")
30.00 (-10.00)
1004 / 56359
57
02'08"
(02:41'56")
28.35 (-11.65)
1001 / 57361
58
02'06"
(02:44'02")
29.03 (-10.97)
1009 / 58370
59
02'15"
(02:46'17")
27.07 (-12.93)
1010 / 59381
60
01'56"
(02:48'13")
31.30 (-8.70)
1006 / 60388
61
02'25"
(02:50'38")
25.35 (-14.65)
1014 / 61402
62
03'49"
(02:54'27")
15.52 (-24.48)
986 / 62389
4月累積里程 :
851.49 km
KUOTA KT3
MW Watch 上傳
| 7 years ago
登順
,
黃淑青
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8
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
46.8
2.3 %
2
24.8
2.5 %
3
19.4
3.0 %
4
24.0
4.3 %
5
4.5
2.2 %
6
23.8
1.2 %
7
23.5
1.5 %
8
22.0
2.3 %
9
29.0
1.3 %
10
27.9
3.5 %
11
27.5
-3.7 %
12
40.0
-5.3 %
13
37.5
-1.9 %
14
32.7
1.5 %
15
28.6
3.0 %
16
19.1
2.2 %
17
14.1
7.6 %
18
16.3
5.8 %
19
25.9
2.3 %
20
18.2
3.1 %
21
48.0
-0.9 %
22
22.9
2.6 %
23
19.3
3.0 %
24
25.5
-4.3 %
25
21.1
4.6 %
26
15.3
5.8 %
27
32.4
-6.7 %
28
21.7
3.5 %
29
17.1
1.6 %
30
20.6
-0.9 %
31
20.8
-2.0 %
32
10.9
7.4 %
33
20.0
4.0 %
34
24.2
-4.8 %
35
26.1
-3.6 %
36
24.5
-5.9 %
37
17.1
-3.5 %
38
17.3
3.8 %
39
24.2
-2.1 %
40
36.4
-6.3 %
41
27.3
-2.0 %
42
23.8
2.8 %
43
12.4
4.6 %
44
23.2
-0.8 %
45
29.5
-1.5 %
46
23.5
-2.0 %
47
18.9
-1.3 %
48
22.8
-0.8 %
49
32.1
-1.1 %
50
27.3
4.0 %
51
31.0
-2.7 %
52
27.7
-1.4 %
53
27.5
-4.7 %
54
27.7
-2.3 %
55
27.5
-1.3 %
56
28.8
-1.9 %
57
24.7
5.0 %
58
33.3
-1.5 %
59
26.9
-1.1 %
60
24.5
-4.7 %
61
33.3
-1.0 %
62
26.7
-2.4 %
63
23.7
-2.8 %
62.0
-28.3
-37.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
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