陳致維 2017/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳致維桃園
ID 285533

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5.0 km | 00:22:19 | 04:27/km

日期: 2017-04-17 09:02 - 地點: 美崙田徑場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 39%

Pace: 03'58" / 04'24" / 04'30" / 04'34" / 04'38" / 25'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'11"

(04'11")

03'56"

1061 / 1061

2

04'28"

(08'39")

04'24" (+00'28")

1014 / 2075

3

04'31"

(13'10")

04'29" (+00'33")

1004 / 3079

4

04'34"

(17'44")

04'37" (+00'41")

988 / 4068

5

04'35"

(22'19")

04'32" (+00'36")

1010 / 5078

4月累積里程 : 262.61 km

美津濃 wave rider 20 wide 累積 : 891.8 km

Android - Sony C6903 上傳 | 7 years ago

祐, 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'58"	00:03'58"
2	04'24"	00:08'22"
3	04'30"	00:12'52"
4	04'34"	00:17'26"
5	04'38"	00:22'04"
5.0	25'00"	00:22'19"

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