7.0 km | 00:41:44 | 05:59/km日期: 2017-04-17 09:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 6446 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'44" / 06'35" / 06'10" / 05'15" / 05'19" / 06'18" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'28") | 1004 / 1004 | 152 / 97 |
| 2 | | 06'32" (+01'18") | 1005 / 2009 | 151 / 100 |
| 3 | | 06'09" (+00'55") | 1002 / 3012 | 147 / 110 |
| 4 | | 05'14" | 1013 / 4025 | 165 / 115 |
| 5 | | 05'17" (+00'03") | 1008 / 5033 | 159 / 118 |
| 6 | | 06'13" (+00'59") | 1007 / 6041 | 147 / 109 |
| 7 | | 05'28" (+00'14") | 972 / 7014 | 161 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
185.34 km 
asics gel-kayano 22 (retired) 累積 :
1953.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'35" | 00:13'19" |
| 3 | 06'10" | 00:19'29" |
| 4 | 05'15" | 00:24'44" |
| 5 | 05'19" | 00:30'03" |
| 6 | 06'18" | 00:36'21" |
| 7.0 | 05'31" | 00:41'44" |
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