10.0 km | 00:51:47 | 05:10/km日期: 2017-04-17 21:09 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 04'57" / 05'00" / 05'05" / 04'55" / 05'10" / 05'16" / 05'10" / 05'05" / 05'28" / 05'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 992 / 992 |
| 2 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 1992 |
| 3 | | 05'04" (+00'09") | 1013 / 3006 |
| 4 | | 04'56" (+00'01") | 994 / 4001 |
| 5 | | 05'07" (+00'12") | 1009 / 5010 |
| 6 | | 05'18" (+00'23") | 1009 / 6019 |
| 7 | | 05'09" (+00'14") | 1001 / 7021 |
| 8 | | 05'06" (+00'11") | 996 / 8018 |
| 9 | | 05'25" (+00'30") | 1008 / 9026 |
| 10 | | 05'38" (+00'43") | 992 / 10019 |
今天早上起床覺得喉嚨嚨卡卡的好像要感冒了，可能是昨晚唐穗山回來後很累趕著洗澡睡覺頭髮沒吹乾就睡了，下班馬上換跑鞋短褲慢跑驅病，大概三公里就腹痛還是撐完十公里，感覺酥服多了
4月累積里程 : 119.15 km
Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'00" | 00:09'57" |
| 3 | 05'05" | 00:15'02" |
| 4 | 04'55" | 00:19'57" |
| 5 | 05'10" | 00:25'07" |
| 6 | 05'16" | 00:30'23" |
| 7 | 05'10" | 00:35'33" |
| 8 | 05'05" | 00:40'38" |
| 9 | 05'28" | 00:46'06" |
| 10 | 05'35" | 00:51'41" |
| 10.0 | 00'00" | 00:51'47" |
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