3.5 km | 00:27:27 | 07:56/km日期: 2017-04-18 20:03 - 平均心率: 112 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 07'03" / 08'58" / 08'07" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'42") | 757 / 1757 |
| 3 | | 32'08" (+25'06") | 50 / 1808 |
| 4 | | 07'58" (+00'56") | 1000 / 2808 |
| 5 | | 07'38" (+00'36") | 645 / 3454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 08'58" | 00:16'01" |
| 3 | 08'07" | 00:24'08" |
| 3.5 | 07'20" | 00:27'28" |
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