|  全馬 | 03:47:17 | 05:23/km | 第66馬| 官方成績 | | 日期 | 2017-04-23 | | 成績 | 03:47:17 | | 總名次 | 61 / - | | 分組名次 | - / - | | 平均速度 | 05:23/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:26'16" (+00'08") | 00:52'24" | | 00:26'08" | | 00:27'00" (+00'52") | 00:53'48" (+01'24") | | 00:26'48" (+00'40") | | 00:27'44" (+01'36") | 00:55'00" (+02'36") | | 00:27'16" (+01'08") | | 00:28'12" (+02'04") | 00:57'12" (+04'48") | | 00:29'00" (+02'52") | |
日期: 2017-04-23 06:00 - 地點: 麻豆 - 天氣: 很棒 - 卡路里: 2089 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87% 難得四月有這種好天氣, 真高興.
開賽Goosen跟豪哥都說要慢慢跑...跑步人的話千萬不能相信. 由於怕會爆掉, 所以擬定就是sub 4穩穩的完賽就好.
補給站兩公里一個, 距離太短所以都是4K進去一次, 跑到33K有點恍神, 覺得好像跑很久了, 有點累, 後來拿3杯礦泉水澆頭才恢復了過來, 順順跑完回到終點, 終點的食物真不錯, 還吃了章魚燒跟雞蛋糕, 水餃也好吃, 還有啤酒清冰可以配, 真棒.
終於見到妮維雅本尊, 挺可愛的.
還有祖湘哥, 腳不太舒服, 趕快好起來呦~
兄弟班長彬跟寬寬也來跑, 還有大同兄, 非常熱鬧.
跑完腳也沒特別的不適, 感覺又進化了~ 賽前宣言: 開車過來只要40分鐘, 過來做公益一下~ 賽後評分: 沒有啥特別的感覺, 奇怪了...
(如果真的要說的話, 就是賽道有冰塊, 但是沒水桶, 比較喜歡從頭淋些水降溫的感覺) 給 5 星  4月累積里程 : 559.26 km  MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 3181.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'24" | 00:05'24" | | 2 | 05'44" | 00:11'08" | | 3 | 05'00" | 00:16'08" | | 4 | 05'08" | 00:21'16" | | 5 | 05'00" | 00:26'16" | | 6 | 05'04" | 00:31'20" | | 7 | 05'08" | 00:36'28" | | 8 | 05'04" | 00:41'32" | | 9 | 05'32" | 00:47'04" | | 10 | 05'20" | 00:52'24" | | 11 | 05'25" | 00:57'49" | | 12 | 05'27" | 01:03'16" | | 13 | 05'16" | 01:08'32" | | 14 | 05'36" | 01:14'08" | | 15 | 05'16" | 01:19'24" | | 16 | 05'12" | 01:24'36" | | 17 | 05'28" | 01:30'04" | | 18 | 05'24" | 01:35'28" | | 19 | 05'32" | 01:41'00" | | 20 | 05'12" | 01:46'12" | | 21 | 05'24" | 01:51'36" | | 22 | 05'28" | 01:57'04" | | 23 | 05'24" | 02:02'28" | | 24 | 06'20" | 02:08'48" | | 25 | 05'08" | 02:13'56" | | 26 | 05'08" | 02:19'04" | | 27 | 05'12" | 02:24'16" | | 28 | 06'12" | 02:30'28" | | 29 | 05'20" | 02:35'48" | | 30 | 05'24" | 02:41'12" | | 31 | 05'36" | 02:46'48" | | 32 | 05'20" | 02:52'08" | | 33 | 05'52" | 02:58'00" | | 34 | 05'24" | 03:03'24" | | 35 | 06'00" | 03:09'24" | | 36 | 05'24" | 03:14'48" | | 37 | 05'36" | 03:20'24" | | 38 | 05'56" | 03:26'20" | | 39 | 06'12" | 03:32'32" | | 40 | 05'52" | 03:38'24" | | 41 | 05'20" | 03:43'44" | | 41.7 | 05'13" | 03:47'08" |
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