5.0 km | 00:35:44 | 07:04/km日期: 2017-04-30 16:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 52%
Pace: 06'35" / 06'52" / 07'08" / 07'05" / 07'16" / 31'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" (+04'46") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
112.62 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1387.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'52" | 00:13'27" |
| 3 | 07'08" | 00:20'35" |
| 4 | 07'05" | 00:27'40" |
| 5 | 07'16" | 00:34'56" |
| 5.0 | 33'44" | 00:36'29" |
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