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 |  3.0 km | 00:11:30 | 03:50/km
日期: 2017-04-30 11:35 - 地點: 沙田石門 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%  香港Matthew So  ·  留言 星期四操了 Interval, 雖然減半份量, 但太近比賽, taper 還是驗不足, 有點累... 賽後評分: 很多有心的義工, 三間半夜己開始工作為一早的賽事作凖備,跑得很開心! 給 4 星  4月累積里程 : 274.40 km GPX 上傳 | 7 years ago · 留言
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