5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km日期: 2024-11-07 17:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'07" / 07'05" / 05'29" / 07'43" / 05'57" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 191 / 5191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
78.07 km 
New Balance 輕量 MFCPZSC-2E 累積 :
11108.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 07'05" | 00:12'12" |
| 3 | 05'29" | 00:17'41" |
| 4 | 07'43" | 00:25'24" |
| 5 | 05'57" | 00:31'21" |
| 5.2 | 04'16" | 00:32'10" |
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