4.0 km | 00:31:34 | 07:51/km日期: 2017-05-08 18:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 03'25" / 07'39" / 08'11" / 07'53" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+03'12") | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 83.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'25" | 00:03'25" |
| 2 | 07'39" | 00:11'04" |
| 3 | 08'11" | 00:19'15" |
| 4 | 07'53" | 00:27'08" |
| 4.0 | 11'16" | 00:27'20" |
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