5.1 km | 00:53:51 | 10:33/km日期: 2017-05-06 20:50 - 平均心率: 109 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 6133 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 09'26" / 11'10" / 11'12" / 10'06" / 09'59" / 19'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'33" | 1008 / 1008 | 127 / 81 |
| 2 | | 11'16" (+01'43") | 1006 / 2014 | 98 / 89 |
| 3 | | 11'04" (+01'31") | 1000 / 3014 | 112 / 80 |
| 4 | | 10'24" (+00'51") | 1000 / 4015 | 119 / 80 |
| 5 | | 09'46" (+00'13") | 1006 / 5021 | 121 / 84 |
| 6 | | 15'00" (+05'27") | 103 / 5125 | 62 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 11'10" | 00:20'36" |
| 3 | 11'12" | 00:31'48" |
| 4 | 10'06" | 00:41'54" |
| 5 | 09'59" | 00:51'53" |
| 5.1 | 19'02" | 00:53'51" |
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