315849_Mike Hsiao 2013/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

315849_Mike Hsiao 桃園
ID 16846

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315849_Mike Hsiao

10.5 km | 01:54:22 | 10:52/km

日期: 2013-11-10 08:26 - 總爬升: 270 m - 地點: 挑鹽古道~虎頭崁 - 天氣: 沒風有點悶熱 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 21'08" / 16'55" / 09'37" / 10'39" / 07'29" / 07'34" / 11'19" / 10'12" / 07'43" / 07'43" / 07'56" /

山上空氣真好

11月累積里程 : 100.03 km

Saucony Mirage 3 累積 : 930.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

艾老大, 李宏益和其他 38 人說推

·

米開朗最喜歡好空氣了！

2013-11-10 20:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'08"	00:21'08"
2	16'55"	00:38'03"
3	09'37"	00:47'40"
4	10'39"	00:58'19"
5	07'29"	01:05'48"
6	07'34"	01:13'22"
7	11'19"	01:24'41"
8	10'12"	01:34'53"
9	07'43"	01:42'36"
10	07'43"	01:50'19"
10.5	07'56"	01:54'22"

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