5.0 km | 00:49:30 | 09:53/km日期: 2017-05-09 19:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 09'13" / 09'17" / 09'36" / 09'24" / 11'57" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'56" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'46" (+02'38") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
45.92 km 
Mizuno wave Rider18(黃黑) 累積 :
991.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 09'17" | 00:18'30" |
| 3 | 09'36" | 00:28'06" |
| 4 | 09'24" | 00:37'30" |
| 5 | 11'57" | 00:49'27" |
| 5.0 | 11'40" | 00:49'31" |
留言 
