10.0 km | 00:51:17 | 05:07/km日期: 2017-05-17 18:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 05'42" / 05'02" / 04'56" / 04'55" / 04'57" / 05'02" / 05'05" / 05'10" / 05'11" / 05'16" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'25" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 122.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'02" | 00:10'44" |
| 3 | 04'56" | 00:15'40" |
| 4 | 04'55" | 00:20'35" |
| 5 | 04'57" | 00:25'32" |
| 6 | 05'02" | 00:30'34" |
| 7 | 05'05" | 00:35'39" |
| 8 | 05'10" | 00:40'49" |
| 9 | 05'11" | 00:46'00" |
| 10 | 05'16" | 00:51'16" |
| 10.0 | 03'47" | 00:51'17" |
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