6.7 km | 00:34:43 | 05:13/km日期: 2017-05-17 17:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'23" / 04'39" / 05'28" / 05'00" / 05'49" / 04'54" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'49") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'08" (+00'30") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'09" (+00'31") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'38" | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'39" (+00'01") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'11" (+00'33") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'33" (+00'55") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'23" (+00'45") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'42" (+00'04") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'17" (+00'39") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'42" (+01'04") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'53" (+01'15") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'41" (+01'03") | 400 / 5200 |
| 14 | | 04'50" (+00'12") | 400 / 5600 |
| 15 | | 04'40" (+00'02") | 400 / 6000 |
| 16 | | 05'08" (+00'30") | 400 / 6400 |
| 17 | | 05'43" (+01'05") | 255 / 6655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 92.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'39" | 00:10'02" |
| 3 | 05'28" | 00:15'30" |
| 4 | 05'00" | 00:20'30" |
| 5 | 05'49" | 00:26'19" |
| 6 | 04'54" | 00:31'13" |
| 6.7 | 05'21" | 00:34'44" |
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