Vick(新竹瘋) 2017/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

9.0 km | 02:22:46 | 15:51/km

日期: 2017-05-06 09:37 - 總爬升: 338 m - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 03'41" / 03'30" / 03'18" / 04'52" / 09'55" / 11'57" / 11'28" / 27'37" / 14'37" / 19'20" / 22'07" / 00'00" /

5月累積里程 : 181.06 km

XT 上傳 | 7 years ago

蔡泉和(新竹瘋)《動魂》, Jones 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'41"	00:03'41"
2	03'30"	00:07'11"
3	03'18"	00:10'29"
4	04'52"	00:15'21"
5	09'55"	00:25'16"
6	11'57"	00:37'13"
7	11'28"	00:48'41"
8	27'37"	01:16'18"
9	14'37"	01:30'55"
10	19'20"	01:50'15"
11	22'07"	02:12'22"
11.6	17'23"	02:22'46"

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朋友動態

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