7.5 km | 00:43:45 | 05:51/km日期: 2017-05-13 17:02 - 平均心率: 164 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 05'52" / 05'19" / 05'28" / 05'57" / 06'04" / 06'00" / 06'05" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'04") | 470 / 7470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
142.57 km 
ASICS T5A8N 累積 :
138.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'19" | 00:11'11" |
| 3 | 05'28" | 00:16'39" |
| 4 | 05'57" | 00:22'36" |
| 5 | 06'04" | 00:28'40" |
| 6 | 06'00" | 00:34'40" |
| 7 | 06'05" | 00:40'45" |
| 7.5 | 06'22" | 00:43'45" |
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