Stephen C. LIN 2017/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Stephen C. LIN 台北市
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8.5 km | 01:52:16 | 13:12/km

日期: 2017-05-20 14:26 - 總爬升: 419 m - 地點: 龍洞灣 - 天氣: 陰 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 11'17" / 13'04" / 21'30" / 18'36" / 25'50" / 17'40" / 08'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'17"

(11'17")

11'17"

1000 / 1000

2

13'03"

(24'21")

13'03" (+01'46")

1000 / 2000

3

21'30"

(45'51")

21'30" (+10'13")

1000 / 3000

4

18'35"

(01:04'27")

18'35" (+07'18")

1000 / 4000

5

25'50"

(01:30'17")

25'50" (+14'33")

1000 / 5000

展開計圈分析

台北捷兔#2317次跑步

5月累積里程 : 186.29 km

TCX 上傳 | 7 years ago

brave, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'17"	00:11'17"
2	13'04"	00:24'21"
3	21'30"	00:45'51"
4	18'36"	01:04'27"
5	25'50"	01:30'17"
6	17'40"	01:47'57"
6.2	17'41"	01:52'16"

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